伤而不知谓危

伤病认知并不是一件容易的事，有时疼痛感知也会出错，通常所说的肉疼未必不是韧带、关节损伤产生的疼。

康复新理念——术前康复

伴随竞技体育的发展，人们在寻求更好、更快、更安全的伤病恢复和康复方法。在此，我们讨论一种新的康复理念——术前康复。

检查评估很重要！

如果你感觉自己也有健康方面小问题，一定及时寻求相关专业人士的帮助，陈博士体能康复研究中心网络康复平台已全面上线。关心自己，关注健康，不要让2020年的你受健康问题困

别小瞧小伤小病--张宁康复案例

膑骨软骨一旦损伤，就呈不可逆之势，很难自行修复，因而必须早发现，早进行治疗和康复，以保持关节正常的功能，避免恶化。

拯救你的“跑步膝”--姜宁康复案例

“跑步膝”是因为跑步而引起的一种膝关节疼痛综合症，包括膑骨软骨病、膑间末端病、膑骨周围软组织劳损、肌腱病、髂胫束摩擦综合征等。

韧带有伤 考验韧性--鲍春来康复案例

膑韧带变性是由于长时间运动引起劳损，加上没有及时消除炎症等原因，造成韧带软组织的性质变化。而韧带钙化，即韧带本身的纤维变脆，就属于韧带变性的范畴。

水中练出的篮坛巨人--陈楠康复案例

肌肉挫伤，须马上就医，以排除骨折、韧带撕裂以及大动脉出血等严重伤情出现。急性期的治疗一定要按照“RICE”原则

伤病连着误区

一个运动者出伤治伤的过程看似平常,实则隐含着许多问题,其中的一些误区是我们十分熟悉又常常忽略的。

伤后两难

韧带撕裂、断裂是常见的运动损伤。一旦出伤，不少伤者往往会遇到要不要手术，甚至要不要立即手术的问题。为了求得满意的答案，人们不惜跑多个医院，询问多个医生，得到往往