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健康驾驶,不要让你的腰间盘C位出道
时下,随着汽车日益普及,汽车在我们日常生活中扮演着愈来愈重要的角色。自由驰骋的驾驶乐趣是驾车族最享受的,但是,持续驾车时间不宜过长,否则容易导致腰病缠身。
关爱颈椎 颈椎问题大解析
随着现代生活压力的增大,生活节奏的加快,繁重的学习生活,公司项目的加班加点。人们不得不选择在书桌前、电脑前去完成。
肩颈僵硬,对你造成了“10000点暴击伤害”?
肩颈问题似乎成了21世纪的“时代病”。肩颈部的问题,现在呈现出两大特点:一是发病率不断上升;二是中青年占发病人群的比例逐渐增大。
热点 | 手机“依赖症”患者?—— 颈椎江湖告急
原创:陈博士体能康复工作室指导:陈方灿博士采写:牛诚 陈世涛 | 编辑:张涵钧Panic ●NO 1 | 手机依赖症爆发故事①:今天一位美女同事,早上急急忙忙出门把手机忘在家里了
20分钟,帮你搞定“腰怪”—体态亚健康腰部篇
无论是从事服务工作、文案工作、IT工作、娱乐、运动甚至是休闲的时候,我们或多或少都有抱怨过“腰痛”!
是什么对你的腰造成了伤害?—《功能拉伸》拯救腰部疼痛
不要怀疑,你也是其中之一紧张的都市生活中,大多数年轻还在拼搏的上班族们可能经常是……结果很可能会演变成…… 腰疼的原因《运动大不同》中我们曾讨论过这
夏日,再给你一个去游泳的理由!——缓解颈椎不适的秘密
常见却不易根治长时间地伏案、久久地看电脑,到哪儿都在埋头玩手机
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