山地疾跑，足下之危！

人的脚部，外上踝比内上踝要高，所以，在不平路面上跑步就容易崴脚，这时需要腓 骨长短肌出面保护。然而，这块肌肉常被大家忽视，平时对它的训练很少或者不得法。 为此，

高位踝关节崴伤解析

无论在运动中，还是日常生活中，踝关节崴伤是司空见惯的损伤，即使走在平地上，一不留神就可能出现这种俗称“崴脚”的问题。一般来说，对崴脚采取常规治疗后，不难康复。

术前术后、康复都重要

手术是治疗运动损伤的一种重要手段，康复则是手术达到最佳效果必不可少的步骤，二者同等重要，不可偏废。围绕手术的康复不只是在术后，也应包括术前，而且必须及时适时

郭艾伦

转载于《新体育》2013年十月刊 P106-107 口述陈 方灿 采写 柏强踩到地板的汗水上后，右脚崴伤，本是小事

黄珊汕

来源于《新体育》2014年 十月刊 P102-103口述 陈方灿 采写 柏强盘碟球，三种器械叠加，不是在转动

刘翔——伤病大揭秘

刘翔的这次伤情再一次牵动着国人的心，我认为，这次伦敦奥运会的伤和之前的伤病不能说有直接关系，但是他的跟腱问题应该是从2008年起就一直存在了。

姚明

我2003、2004年给姚明看过踝关节伤，看到他的脚以后，我就预言过脚以后会出问题。依据是他体重大，但脚底很薄，脚的肌肉单薄，主要靠鞋来保护。

徐子阳

按常规，术后的踝关节光固定就需要四周，患者至少要休息三个月才能进行运动，可徐子阳在陈博士的三周训练下便上场了。

杨威

陈博士给杨威做了系统的训练，他感觉小腿肌肉变得有力了，于是信心满满的去了十月份的丹麦世锦赛，带回了男子团体、个人全能、双杠三枚金牌。