原创：首体陈博士体能康复培训班学员
顾问：陈方灿博士

作者：郭建 | 编辑：张涵钧

 

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2016.欧洲杯的句点.

≡ EUROPEAN CUP ≡

7月11日葡萄牙大战法国的比赛，为本届欧洲杯划上了句号。葡萄牙加时1比0绝杀东道主法国，首次夺得大赛冠军登上王座。

 

 

▲ 葡萄牙如愿加冕

 

决战之日.国王之死？

≡ THR DEATH OF THE KING ≡

本届欧洲杯半决赛，葡萄牙凭借当家球星C罗（Cristiano Ronaldo）的出色表现击败威尔士晋级决赛。

C罗表现神勇，用一记头球终结了威尔士军团的梦想。原本威尔士有望成为1966年以来第一支进入大赛决赛的英国球队，然而他们的梦想幻灭了，皇马球星C罗成为全场最佳，他用一个进球和一次助攻帮助葡萄牙进入决赛。

 

▲ “他高高跃起，在空中停留，头球破门，打开了比赛”

 

然而谁也没有料到，本次大赛与法国的决战中开场仅仅25分钟C罗就发生意外。

比赛开始后不久，C罗在中场受到法国球星帕耶的侵犯，左腿膝盖被顶到，他当时痛苦的倒在地上，感觉已经不妙。虽然经过治疗，左膝缠上绷带的C罗又回到场上，但结果证明，这最后的努力依然是徒劳的。

 

 

 

 

王者是否还能归来？— 伤情分析

≡  THE KING WILL BE BACK ≡

 损伤机制

1.力的方向：蓝方从左后方大约15度角肢体冲撞，C罗有躲闪但不及时;

2.损伤角度：C罗的左踝在既承重又外旋的状态下，超限内扣加拧转，脚踝已无处卸力;

3.力的大小：外来的猛烈撞击，是造成损伤的罪魁祸首;

 

 

 

 伤情评估

1.一次损伤由撞击引起的膝关节三联症的可能性比较大：

①前交叉韧带损伤，损伤级别Ⅰ度；

②半月板有损伤，损伤级别Ⅰ度；

③内侧副韧带有损伤，损伤级别Ⅰ度；

 

 

2.左膝关节过度内旋外翻、Q角增大、关节稳定性被打破，有走路出现卡顿和形成绞索的可能。

 

 

3.二次损伤：未注意到前交叉韧带的损伤，走路过程中形成卡顿和绞索，造成无法站立担架离场，具体损伤有：

①前交叉韧带损伤，损伤级别Ⅰ度

②半月板损伤，损伤级别Ⅱ度

③内侧副韧带损伤，损伤级别Ⅰ-Ⅱ度

 

4.受撞击位置在左侧胫腓骨间隙处（腓骨小头向下1/3左右），胫腓骨近端和远端都有分离的可能性。结合左踝已处过度外翻加外旋角度，无法进行卸力，有造成踝关节、软组织、肌肉等连带次生伤害的可能性。

 

 

治疗方案

1.伤情级别：前交叉韧带Ⅰ度损伤、半月板损伤Ⅱ度、内侧副韧带Ⅰ-Ⅱ度损伤、关节严重不稳；

 

2.康复目标：三个月内重返赛场；

 

3.治疗方案：出于对高水平运动员的保护，紧密结合C罗伤情，应采取体能康复训练的保守治疗，而不建议采取手术，原因有以下两点：

①通过专业的体能康复训练，完全能够帮助C罗在三月内，恢复原有竞技水平，重返赛场。

②通过体能康复针对性训练，达到正常机能水平和运动表现后，如C罗想放弃下个赛季，也可考虑手术，这样伤情清晰，针对性强，降低了手术带来的风险，但手术后恢复期至少需要6个月，与目标不符，同时手术风险大，有可能直接给皮肤、肌肉、关节、软组织和神经，带来不可逆转伤害。

 

 

 

 

二次损伤原因

1.有专业能力不全面的可能。医师作为专业保障，筛查出内侧副韧带一度损伤后，应考虑引发膝关节三连症的可能性；

2.有损伤理解不透彻的可能。膝关节已受到碰撞、摩擦、挤压和拧转的关节很不稳定，如单边受力加拧转，有带来三连症的可能；

3.有现场评估和应急处理失误的可能。已知内侧副韧带一度损伤，至少返场应增加护具，维持关节稳定，保障运动能力；

4.有对损伤缺乏研判的可能。运动损伤不同于普通损伤，运动员前交叉韧带断裂，本体没什么感觉，而兴奋度未减，肌肉维度和张力未减，伤后自我保护能力加强。如不了解该项目特点的运动损伤而做常规检查，针对性不强，诊断不确切，准许运动员返场，造成二次损伤，严重的会断送运动员宝贵的运动生涯；

5.有专业医疗诊断很准确，而运动员低估自己伤情要求上场的可能。C罗有高度的国家荣誉感，事业心和责任心，迫切的想带队夺冠，有要求重返赛场的可能；

（注：专业医生应在告知伤者实情前提下，全力阻拦）

6.有其他原因影响诊断不能进行的可能。其中C罗的急躁心情，赛场球迷的欢呼声、教练与队友的关切和催促等，都有影响诊断向下进行的可能；

 

 

专业医疗保障

≡ 世界赛场的重中之重 ≡

专业的运动医疗保障是世界赛场的重中之重，C罗用损伤给了我们启示：世界高级别赛事，离不开既具备医疗实践，又吃透运动专项；即能现场诊断又会应急处置的高端复合型人才的保障。31岁的C罗如想通过手术恢复原有竞技水平，须寻找优秀的手术医师、专业的体能康复团队和优越的训练环境团结协作才能达成，三者是早日康复的重要前提和根本保障，否则直接影响这颗明星在赛场闪烁光芒的时间和亮度。

本文，以陈博士体能康复系统步骤中的“看”，通过图片和视频，针对C罗损伤进行了推理和论证，运用特有的体能康复视角，为大家呈现出C罗的损伤机制，治疗思路和康复建议，也许有不足的地方，更会加快我们的学习步伐，时刻谨记师训：知行合一，知德合一。

 

 

 

日前C罗在自己的Instagram账户上上传了一则视频，表示自己现在很好，回归之后自己将会变得更强。

 

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