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罗斯2015-03-19 16:25:33 来源:

 

来源于《篮球报》2014年12月8日刊

记者 康旭

 

媒体、球迷、教练、队友,所有人都在评论着罗斯,有人看衰他,也有人力挺他。然而罗斯打打停停时好时坏的状态,让所有人都难以给出个答案。那么,罗斯的问题到底在哪里,他为什么会是如今这个样子?这要从罗斯的第一次受伤说起,也要从伤病恢复的自然规律说起。为此,本报采访了陈博士体能康复工作室主任陈方灿博士,来进行详细的解答。

 

十字韧带为何如此重要?

 

要了解罗斯膝盖的伤病,首先要了解十字韧带的重要性。十字韧带也称交叉韧带,是膝盖内的重要稳定结构。十字韧带损伤高发于足球、篮球、橄榄球、滑雪等项目。芝加哥医学研究会研究员马丁·利兰曾对罗斯的伤病有过研究,此外他每年帮助75-100名受伤的运动员进行康复,对于十字韧带的重要性,他给出过一个很容易理解的解释。

 

 

利兰解释道:十字韧带是保护膝盖扭动的最重要的,所以如果你的十字韧带撕裂了,你会发现,你可以走路,慢跑,上楼梯,但是你一旦着地,膝盖就会肿胀。然后,当他们从核磁共振中得知他们的十字韧带撕裂了的时候,他们就会纳闷:我亳不费力并且没有疼痛,十字韧带怎么可能撕裂呢?对于走路来说十字韧带并不重要,但是对于保护膝盖的扭动来说就很重要了。

 

对此,陈方灿博士也说道:“前十字韧带的撕裂对篮球运动员是很严重的伤,往往在撕裂的同时,也会连带软组织损伤,比如半月板,内侧副韧带的损伤。对于需要速度、灵活性、爆发力的篮球运动员来说,损伤后经过手术和恢复后,膝关节也不会像原来那么好用。”这一点也的确如此,小斯、加里纳利、卢比奥等球星在近几年曾受过同样的伤,他们都没能恢复到人们期望中的水准。

 

同样的,利兰还讲到了一个误区,那就是人们曾说的“如果罗斯当时选择静养会不会更好的问题”,毕竟在传统观念中,手术的损伤是很大的。“的确,不是所有的伤者都需要重新缝合他们的十字韧带。”利兰说,“但我可以断言,如果一个韧带撕裂的运动员想重返赛场,很可能需要将之重新缝合。但是如果你的病人已经60岁,从楼梯滑落并且撕裂了韧带,他不需要手术也能恢复的很好,因为他不会从事会造成韧带撕裂的活动或者什么别的花样。如果你设想你的病人的平均年龄已经有65岁,那么他们不会做真正损害韧带的事情,他们不做手术也没关系。”

 

左膝韧带撕裂源自老伤隐患+肌肉疲劳

 

那么,罗斯是为何受伤的呢?作为一名土生土长的芝加哥人,罗斯从以状元秀身份进入NBA开始,就肩负着复兴公牛队的重任。而这位球迷眼中的“风城之子”也没有令人失望,2010-11赛季,罗斯迎来大爆发,带领公牛队取得东部头名,罗斯也成为了NBA历史上最年轻的常规赛MVP。除了成绩,罗斯极具观赏性的、充满摧毁性的打法也令他受到了无数球迷的喜爱,然而,也埋下了伤病的隐患。

 

2011-12赛季,因为停摆的原因,NBA球员们的备战时间表被打乱,罗斯也不例外。赛季恢复后,赛程非常的密集,而作为球队核心,罗斯的出场时间达到了35分钟以上。常规赛阶段,罗斯常年打球所累积下来的那些原本并不严重的老伤频频复发,职业生涯前三个赛季一共只伤停了3场比赛的罗斯,在66场常规赛中缺阵了27场,他脚踝、膝盖、小腿上的护具也是越戴越厚。终于,在季后赛首轮与76人的首场比赛中,罗斯在没有任何身体碰撞的情况下,左膝前十字韧带撕裂。

 

当罗斯受伤时,外界认为这和罗斯猛冲猛打的个人打法有直接的关系,但回望过去3个赛季,罗斯的打法也是同样如此,真正造成他这次重伤的,还是老伤的复发及疲劳的原因。

 

“前十字韧带的损伤都是急性的,急性的损伤往往和身体的状态有关,特别是体能,体能下降后,肌肉保护关节的能力下降,这样就会造成损伤,有很大的关系。关于打法,我想罗斯猛冲猛打的话对膝关节的要求更高,确实有一定原因;第二,如果膝关节因为某种原因之前有过有损伤,从而形成了老伤,也是造成十字韧带撕裂的一大原因。”

 

对此,研究员利兰也表示,大多数的韧带撕裂都没有受到撞击,罗斯就是一个典型。“他想做那个急停,通常情况下,只要他再强壮一点,他的肌肉仍然会充满力量并且保护他的膝盖。但是他的肌肉已经疲乏不堪的放松了,一旦他们放松了,他的膝盖就会冲向刚才那个位置。以前的时候,只要他突破并有力的停下来,他的肌肉就会向里收缩并且保护他的腿,但是因为他的肌肉很虚弱,他的膝盖继续向前,然后撕裂了十字韧带。所以没有处于百分之百的状态,在比赛临近结束的时候疲惫不堪才是受伤的真正原因。”

 

“当你听说滑雪者十字韧带撕裂的时候,都是发生在下午,因为有些人,像我,只是将滑雪作为娱乐而不是职业滑雪者,因为我们整天都要工作。在下午,当我的膝盖处于那个位置的时候,我的肌肉已经很疲乏了。”利兰说。右膝半月板受伤可能源自对左膝的自觉保护。

 

陈方灿博士介绍,“前十字韧带撕裂后,最重要的就是重建手术,运动员一般需要至少6个月的时间来康复,而每个人的情况也不一样,有些球员甚至在1年或2年的时间后,伤处仍没有痊愈。第一取决于手术的成功程度,第二是取决于康复过程中有没有进行针对性的有关篮球的康复,这里面是一个漫长的过程。”

 

也因此,罗斯在第一次受伤后,不管是他还是公牛队都十分的谨慎,毕竟罗斯肩负着公牛队的未来。其实在整个恢复过程中,公牛队的医疗组都在为罗斯进行着十分专业的康复,然而就在2013-14赛季复出后不久,罗斯再次遭遇了大伤,这一次是右膝,半月板撕裂,同样是在没有身体对抗的情况下受伤。

 

 

陈方灿博士认为,罗斯右膝的受伤并非完全因为意外或归结为运气不好。“膝关节受伤后,如果康复不是很完美,运动员会用另一个膝盖来支撑运动时的受力,往往造成很大损伤,这是很常见的。”陈方灿说。

 

也就是说,罗斯在恢复及复出比赛的过程中,因为对于此前受伤左膝的保护,而把更大的受力都放在了右膝上,从而导致了右膝的受伤。对于这一点,ESPN也曾特别请全美著名整形外科医生马克·阿迪克斯来做分析,他表示:通过测试和多年临床病例分析,运动员前十字韧带撕裂的几率只有1/1750,但在一个膝盖的前十字韧带撕裂之后,另一个撕裂的几率就会猛增至1/33。因为另一个膝盖要替之前受伤的膝盖承担更多的压力。

 

而第二次受伤的打击也是对罗斯最大的,据罗斯的哥哥介绍,曾有一段时间,罗斯只能待在家里休养,他基本上不和别人说话,完全沉浸在自己的世界里,整个人看起来也有些恍惚,就像得了抑郁症。

 

从医学的角度来讲,两个膝盖都受了大伤,也的确是对运动员的重创。“两个膝盖都受过大伤,在力量、灵敏性、爆发力等方面,整体感觉都会有影响,运动的整体感觉也会不同。特别是关节做过手术后,关节的反应能力会下降,膝关节内的有些损伤,包括半月板、软骨的损伤是不可逆转的。受过大伤的膝关节,很难回到原来的功能状态。”打打停停有心理原因,根本还是身体原因。

 

连续休养两个赛季,换做一般人,很可能就撑不下去了,但罗斯没有。很快地,罗斯就从失落的情绪中走了出来,并在上赛季膝盖伤愈后回到了公牛队中和队友们一起进行康复训练。

 

今年夏天,罗斯参加了篮球世界杯,表现中规中矩。然而就当球迷们期待罗斯在新赛季强势归来时,出现在他们眼前的却是一个“玻璃人”罗斯,赛季开始至今,罗斯已经缺席了8场比赛,出战的场次,他的状态也并不稳定,有单场近30分的表演,也有1分不得的尴尬。

 

罗斯的问题在心理?

 

的确,据公牛队队医表示,罗斯的膝盖已经没有任何问题,主帅锡伯杜也称罗斯即便因腿筋感到不适而被换下场,也不需要进行核磁共振的检查。那么,罗斯到底怎么了?

 

对此,陈方灿博士表示,这样的情况很常见。“一个运动员经过重大损伤,康复后回来断断续续感觉不舒服是很常见的,医生认为完全康复更多是针对一般人,但对运动员不是这个标准,他们的强度更大,会有不同程度的反复,所以就造成了罗斯的这种情况。”陈方灿说。

 

在陈博士看来,罗斯之所以总会感到不舒服,归根结底还是身体的原因。罗斯已经习惯了以前的打法,但他毕竟双膝重伤,当他还像以前那样做动作却收不到同样的效果时,他就会对自己的身体有所担忧。“在整个恢复过程中,我们往往把运动员这种现状说成心理问题,但其实说对也不完全对。确实在受伤后,运动员肯定会有阴影,但并不完全是心理问题,而是能力。他已经不完全相信自己的这条腿,觉得不管用,所以要解决心理问题,更多还是要从能力上解决,让他感觉这条腿能够发上力,这才是解决心理最好的方法。”

 

也因此,如今的罗斯还处于“感受身体”的阶段,当他感觉好时,他能打出惊艳的表现,而当他有所顾虑时,情况就会大不一样。也因此,陈方灿博士认为,“罗斯目前需要的还是时间。一个球员的打法是长期形成的,受伤后,他的身体如果不允许他还像以前的打法,那么他会自然去改变,这是需要运动员和教练员去协调的,他打球的出场时间、方式、承担的任务,都需要时间去重新找到一个平衡,这种调理是很常见的。”

 


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