刘建宏2013-12-05 15:52:38 来源：
●陈博士体能康复工作室编写
作为CCTV知名主持人的刘建宏非常喜欢踢足球，而他第一次到陈博士体能康复工作室时是由于踢足球引起的股后肌群拉伤，当时的情况是一走路就会感到股后肌群的上止点有牵拉痛。
第一天来是以消炎为主，而第二天则是以以动态拉伸和锻炼小强度的肌肉训练为主。通过两次训练之后，他再弯腰或迈步时，大腿的股后肌群已经没有了牵拉痛。慢慢地，我们将重点转移到他的肌肉训练、体能训练和体态改善上。体态改善上是很明显的，刘建宏刚来的时候，整个身体是稍微歪的。经过大约三次的体态调整后，他整个人变得挺拔了。他也很惊讶得发现自己很长时间的腰痛得到了缓解。
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