想要跑的更远？| 你的鞋选对了吗？

文章原创：陈博士体能康复工作室顾问：陈方灿采写：江昊妍 编辑：AlvinYeah！千里之行，不要毁于鞋上！运动是当代人的时尚，运动鞋则往往是这些时尚者的时尚。现如今，运动鞋五花 ...

● 助你抵达终点的奥秘！力量与柔韧的平衡~

原创：陈博士体能康复工作室顾问：陈方灿 文字：王学海|江昊妍|陈继翔示范：韩学良 编辑: Alvin很多人总有疑问，那些看上去爆发力不错的跑者，却常常在长距离中表现不佳，上气 ...

奔跑，你的力量准备好了吗？

原创：陈博士体能康复工作室顾问：陈方灿 文字：江昊妍 陈继翔示范：韩学良 编辑: Alvin我很困惑自己老踩到地雷，为什么我总是比别人容易受伤？难道我就是传说中一动就碎玻璃 ...

进击越野跑 [让奔跑更加自由 ] 你准备好了吗？

原创：陈博士体能康复工作室顾问：陈方灿 文字：王学海|陈继翔|江昊妍 示范：韩学良 编辑: Alvin1想要进击却力不从心？Dr Bob Chen& 39;s Theory近年来马拉松，越野跑，晨跑 ...

肉眼[透视]伤病 | 准确掌握身体结构[异常]与功能[障碍]的关系

原创：陈博士体能康复工作室文章来源：《中国体育教练员》 2015年 第3期 P14-15作者：陈方灿 编辑:Alvin事情可能不是你想象的那样！【透过现象看本质】一位50岁左右高尔夫球发 ...

探索 | 拉伸，简易确不简单 | 陈博士答疑，揭开拉伸的奥秘！

原创：陈博士体能康复工作室文章来源：《新体育》社会指导员 2015年8月号（第4期） P41-43采写：柏强 编辑:Alvin自从工作室推出了《功能拉伸—解决体态亚健康问题》系列，在微 ...

小异常之下隐藏着大祸害—体态亚健康肩颈篇

原创：陈博士体能康复工作室口述：陈方灿文字：王学海 韩学良 示范：欧小丽 编辑：AlvinA男设计师,28岁，工作5年。3年前，感觉肩部有僵硬并伴轻微疼痛。哎！反正还年轻嘛，无所 ...

体态亚健康——健康生活的“终结者”

我们的身体常常会感到莫名其妙的不适（站着腿麻、坐着肩颈酸疼、躺着腰椎不舒服）。这些情况并没有随着时间的推移而好转，相反的而是日益的频繁发作。这是为什么呢？...

强化体质—盛夏运动防中暑！这些你知道么？

原创：陈博士体能康复工作室 文章来源：《新体育》社会指导员2015年 6月号（第3期） P41-43口述：陈方灿 采写：柏强 编辑：Alvin防暑关键，强化体质Heat wave hit我们参加 ...

盛夏运动预防中暑，你要知道的事！

原创：陈博士体能康复工作室 文章来源：《新体育》社会指导员2015年 6月号（第3期） P41-43口述：陈方灿 采写：柏强 编辑：Alvin中暑，是急症也会致命Heatstroke中暑，是指因 ...