学舞带来的伤痛

中老年人参加舞蹈活动是一种健身又健心的好方式。现在社会上流行的舞蹈形式林林总总场舞、拉丁舞、芭蕾舞……但在选择舞蹈种类和进行舞蹈训练时,人们还有一些误区在这里...

挥不去的伤痛

从抡大锤的农民工到挥杆上场的球员，从球童到球星，他有着传奇色彩的成功，也有着人所不知的伤痛和苦恼，所有这一切都给人们带来有益的启示。...

韧带有伤 考验韧性

膑韧带变性是由于长时间运动引起劳损，加上没有及时消除炎症等原因，造成韧带软组织的性质变化。而韧带钙化，即韧带本身的纤维变脆，就属于韧带变性的范畴。...

不可小觑的崴脚

在球类运动中，崴脚如家常便饭。绝大多数人属于内翻崴伤，没有大碍，但有时崴脚会变得很复杂和严重，尤其是脚踩到了别人脚上或者球上。...

伤病连着误区

一个运动者出伤治伤的过程看似平常,实则隐含着许多问题,其中的一些误区是我们十分熟悉又常常忽略的。...

抽筋常拖人后腿

抽筋，赛场上常见，生活中频发；大多算不上病，却令人颇为难受。本来是小节，却让人在关键时候上掉链子。...

识伤之道，对症下药

头痛治头足痛治足存在于大多数跑者的治疗伤病思维，跑步引起的伤病,跑者不可再听之任之亦或草草了事了,应了解正确的看伤之道对标下药...

热点直击——足底筋膜炎

足底筋膜炎是引起足跟疼痛最常见的原因之一，是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间跑步、登山、徒步旅行、逛商店等，长时间的行走，很容易引起足底的慢性损伤，...

足球老将的浴火重生？这是怎么做到的？

原创：扬州陈博士体能康复健康管理中心作者：陈继翔 || 编辑：张涵钧1 足球老将碰钉子8月的一天，我们的康复师接到一个电话，电话的那头就是我们本期的主人公C老师。C老师是一位 ...

你是不是从来不把崴脚放在眼里？

原创：陈博士体能康复工作室口述：陈方灿博士采写：柏强 | 编辑：张涵钧文章来源：《跑者世界》Runner& 39;s2016年 NO 8 P50~61遥远的高原打来一通电话，国家游泳队一位教练最 ...