冰雪天地 - 陈博士体能康复

四大核心服务

体能康复管理

冰雪运动体能康复训练

一.我们的目标：

       随着国人对体育越来越高的追求，中国优秀的运动员在冬奥会上不断突破历史，创造新的辉煌，带动起普通人群对冰雪运动前所未有的热情，冰雪运动（滑冰，滑雪）在中国正在形成一股新的浪潮。高水平运动员在奔向新记录，冰雪爱好者在不断体验冰雪运动乐趣的同时，由于专项体能不足，缺少合适的恢复和营养手段，这种极限运动所产生的伤病给他们带来了诸多的困扰。

       陈博士体能康复工作室致力于帮助优秀的冰雪运动员和爱好者，帮助他们增强身体的能量，减轻缓解的运动伤痛，制定全方位系统的健康管理模式帮助你在新的比赛中减少伤病的困扰，体验冰雪运动所带给您的速度与激情！

冰雪运动伤病特点：

        冰雪运动是运动员借助冰刀和滑雪板在冰面上以最少时间完成规定比赛距离的冬季竞技运动项目，为了在比赛中获得和保持高速度滑行，运动员在训练中需要进行高强度体能和技能训练。而长期的专项训练易造成训练者腰、膝、颈背等部位的运动损伤。根据2011年9月国家速滑滑冰队运动损伤调查结果显示，排列前三位的运动伤病部位所占比例为：大腿，膝，腰部，颈背，小腿。

2011年9月中国国家速度滑冰队运动损伤统计表：

部位	所占比例	部位	所占比例
大腿	36.67%	颈背	6.66%
膝	26.67%	小腿	6.66%
腰部	23.33%

急性运动损伤及时处理早日重返雪场
突然发生的运动损伤，如滑雪摔倒拉伤肌肉、关节和韧带损伤让您无法继续滑雪？让我们帮助您在第一时间进行处理，用最先进的理念及手段控制炎症和并发症，科学康复，尽早重返雪场！

慢性运动劳损改善恢复尽享滑雪乐趣

陈旧、慢性运动损伤，如膝打软、腰酸、腿痛等软组织劳损让您困扰不已，无法解决又无法忽视？让我们帮您悉心调理，控制并改善伤情，焕发新的运动生机，在这个冬天尽享滑雪乐趣！

未知伤病风险评估预防保障健康运动

造成伤病的不仅仅是外界因素，当我们的身体体能不足、不能胜任时是伤病趁虚而入的最佳时间，因此如运动前的热身激活，运动后的恢复放松以及身体功能的恢复是十分必要却又最容易被忽视的重要关节，让我们帮助您，进行最专业的身体功能调整，预防伤病，提升运动体能，展现最佳运动状态！

二.陈博士体能康复工作室为您提供如下服务：

目前冰雪项目主要在陈博士崇礼学友之家开展（位于张家口市崇礼县，详情请参看联系我们）。

三. 陈博士体能康复工作室的优势：

(1) 拥有大量高水平冰雪运动员进行体能康复训练成功的案例
(2) 三维一体国际前沿的体能康复理念
(3) 由经验丰富的物理治疗师，运动训练师组成的团队
(4) 国际先进的体能康复设备和技术

(5) 陈博士及其团队参与过两届冬季奥运会的体能康复保障工作。对知名冰雪项目运动员，王濛、周阳、刘秋红等人提供过有针对性的体能康复，取得了近乎“神奇”效果，受到运动员、教练员的一致好评。