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打开脑洞 | 从跑步说,健康的生活方式2016-10-24 09:19:22 来源:
(文字部分转自北大光华管理学院微信公众号)

 


 

作为北大光华中国企业经营者35期的一员,陈博士主动扛起了“班医”的大旗。他也希望,与更多校友、老师进行交流,让大家了解科学运动的理念和方法。

本讲座将围绕常见问题,以互动的形式讨论大家所关心的健康与运动。欢迎您带着问题来,陈博士将为大家进行现场示范。让我们一起,科学运动,为爱,为健康!

 

你真的会跑步吗?

 

随着跑步运动风行祖国大地,越来越多的人以健康的名义参与到各种各样的跑步甚至马拉松中去。

然而,作为最自然古老的运动,跑步与健康是什么关系,跑步就是健康的保证吗?如果选择了跑步作为运动的主要方式,如何用科学态度跑起来?健康又是什么,如何预防伤病,让运动更轻松?

面对跑步和运动,你是否有一连串的疑问?到底怎样才能科学、健康地动起来呢?为此,我们特别邀请著名运动体能康复专家陈方灿博士,为您解疑答惑。

 

拒绝盲目,

预防伤病,

科学运动,

让我们一起从陈博士的讲座开始吧!

 

视频连接:http://v.qq.com/x/page/r0022pvrrh9.html?ptag=media_cm_com

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