● 口述 陈方灿 采写 王頔

28日，应中高协（中国高尔夫球协会）的邀请，陈博士专程去国家高尔夫球训练基地，烟台南山国际高尔夫球俱乐部，为正在备战2014年仁川亚运会的国家队选手、部分职业选手以及青少年后备高尔夫球选手进行在场地上，关于高尔夫球专项的技术的诊断、身体检查和现场的体能康复调整的服务。共为三十余位来自全国各地的国家高尔夫球队队员进行一对一的现场指导。

这次是陈博士工作室第一次到国家高尔夫球队授课和现场指导。目前，高尔夫已被正式列为奥运会比赛项目，国家队的任务很重，包括今年的亚运会和2016年的里约奥运会。

当晚，同时为近四十多名的运动员、教练员和管理人员，在高尔夫球俱乐部的会议厅进行了两个半小时的讲座，并现场答疑解惑。过程中球员教练员表现踊跃，课后还有不少运动员留下来希望得到更多地指导和帮助。

影响高尔夫球训练的伤病并不是很多，主要集中在腰、肘、手腕、肩颈和膝盖等。但是，高尔夫球的运动损伤并不被大家特别重视。陈博士初到的时候大家也并没有表现出什么兴趣，因为很多人并不了解体能康复。随后，通过陈博士上下午现场的检查和解决伤病的演示，让现场的高尔夫球手逐渐踊跃地要求陈博士为他们进行身体检查和调整。而通过这一天的示范演示和讲课让大家都逐渐明白了要打好高尔夫必须要具备一个良好的身体。

“一个高水平的高尔夫球选手就像一个高度精密的打球机器，一个螺丝没拧紧、一个齿轮没咬合好，都将导致打出的球出现偏差”，陈博士这样跟大家说。因此，球手身体上半点的不协调、不稳定等，都将导致技术变形、动作偏差，球打得不远也不准。这里面需要每一个球手都要懂得合理地精心地呵护自己的身体。各个关节、肌肉得到健康的保障后，打球的动作才会协调连贯地运行起来。在高尔夫球场，我们帮助高尔夫选手诊断出挥杆技术上的问题以及如何通过调整身体结构来提高打球的稳定性和初始速度。有些运动员经过体能康复的专项调整后，效果立竿见影，球打得更远更直更稳。

高尔夫在我国是一项新兴起运动，发展历史不算长，而职业高尔夫更是起步较晚。当下，为了满足大众对高尔夫球的需求，已经有不少人在从事针对高尔夫球的技术训练。但是对于体能康复的理解和应用还是处于起步阶段。陈博士体能康复工作室的全体员工希望能够帮助到更多的职业、国家队高尔夫运动员和业余高尔夫爱好者，让每个人以健康的身体去享受高尔夫球所带来的精彩人生！