地点：奥森公园

事件：《评估中足跑技术对运动表现的影响》进行第二次中足跑培训

    2014.3.19日晚，《评估中足跑技术对运动表现的影响》的第二次中足跑技术培训在奥森公园继续进行。

有教学就有实践。

    当晚奥森公园中的仰山难得熠熠生辉，傍晚的夜空渐渐黯淡，跑者们络绎来到奥森参加第二次培训。经过了前一次的铺垫，跑者们都积攒了自己在跑步中遇到的各种问题，看得出第一次培训对他们影响很大，其中有很多人之前已经有接触中足跑，这次的教学让他们更认识了中足跑，接下来他们将会更深刻的认识中足跑对身体带来的影响，但冰冻三尺非一日之寒，这还需要相当长的一段时间。

    当晚的培训重在温习和实践。期间，莫教练带领大家进行了三组近5公里的慢跑，进行准备活动的同时也温习动作。各组之间，他对跑者们进行了单独针对性指导，点出问题。经过两次的纠错和答疑，跑者们的动作更加自然舒展，达到了第二次培训的目的。

    在工作之余，能够参加这样的培训活动，让跑者心情格外舒畅。下次的活动将会在本周末进行。

撰写：实习生 陈继翔